DAS VEGANE ROHKOSTMAGAZIN

gegründet von Rohkost-Pionier Helmut Wandmaker

WA-Aktuell, das vegane Rohkostmagazin, das von Helmut Wandmaker im Jahr 2000 gegründet wurde und seitdem über 100 Mal erschienen ist, erfreut seine Leser zweimonatlich mit 40 Seiten. Seit über 18 Jahren bringen wir fachkundig recherchierte Berichte zu veganen und rohköstlichen Gesundheits-themen sowie Lesererfahrungen zur Ernährungsumstellung, Reisen, Rezepte, Seminare, Workshops und vieles mehr. Kompetente Autoren schreiben über aktuelle Themen und ganz persönliche Erfahrungen. Sie geben den Lesern wichtige Informationen, um auf einem einfachen und natürlichen Weg eine bessere Gesundheit mit mehr Lebenskraft und Lebensfreude anzustreben.

Als Herausgeberin passe ich mit meinem Team das Magazin den Anforderungen der Zeit an, ohne die ursprüngliche Identität des Blattes aus den Augen zu verlieren. So präsentiert sich das Magazin seit 2015 moderner und frischer - und das nicht nur in der Optik, sondern auch in den Beiträgen.

Lernen Sie das WA-Aktuell Magazin kennen, wir freuen uns auf Sie.

Wencke Prigge & Team

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Titelthema:
Cortisol, ein lebenswichtiges Hormon,
das im Übermaß Krankheiten auslöst

Franziska Patzschke, holistische Ökopharmazeutin, widmet sich ausführlich dem Cortisol oder Hydrocortison, einem im Körper vorkommendem essentiellen Hormon, das lebenswichtig und an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Bei Hypercortisolismus jedoch, wenn zu viel Cortisol ausgeschüttet wird, kommt der Körper nicht nur in einen Stresszustand, es können auch zahlreiche Krankheiten entstehen. Ein spannendes Thema, befasst es sich doch mit der modernen Zeit, in der der Stresslevel allgemein hoch ist. Aber Cortisol kann auch Osteoporose begünstigen. Die ausgebildete Apothekerin erklärt, wie man durch Ernährung und Entspannung Cortisol senken kann. Dazu gibt es leckere Rezepte. Foto: #artemegorov / Fotolia

Die Seiten auf den sozialen Netzwerken von Sonja Ariel von Staden sollte man sich unbedingt anschauen, allein schon wegen der Farben ihrer Kunstwerke. In ihrem Beitrag spricht die Künstlerin, Autorin, Seminarleiterin und Lebensberaterin über ganzheitliche roh-vegane Ernährung für mehr Bewusstsein, Gesundheit und Genuss und über ihren eigenen Lebensweg.

„Mit nichts in der Wüste" - als der frühere Filmproduzent aus Hollywood, Markus Rothkranz, sein Luxusleben nicht mehr genießen konnte und nicht mehr weiter wusste in seinem Leben, ging er allein und ohne etwas mitzunehmen in die Wüste. Er erlebte eine Wiedergeburt für Körper, Geist und Seele und machte den ersten Schritt in ein völlig anderes Leben. Heike Michaelsen (www.RohSpirit.de) hat seinen Bericht über die Selbstheilung aus dem Englischen übersetzt.

Boris Lauser blickt auf das Rohkost-Sommerfestival in der Flambacher Mühle im Harz zurück, das vom Naturkost-Hotel Harz durchgeführt worden war. Es gab Seminare, Workshops und Vorträge, Yoga und Entspannungsübungen, Konzerte, Mantrasingen, Zubereitungskurse und Einzelberatungen.

Heike Michaelsen stellt Gärtnermeister Konrad Kauzner und Christine Neumann aus Schwandorf in Süddeutschland vor, die aufgrund von Krebserkrankungen in der Familie nach alternativen Heilmethoden suchten und über die Hippocrates-Ernährung zum Saftgras kamen. So nannten sie dann auch ihren Gärtnereibetrieb, in dem sie jetzt den Grasanbau professionell betreiben.

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